Ob in der Kindheit, der Jugend oder als Erwachsener, ob in einer Freundschaft, in der Beziehung oder im Berufsleben: jeder Mensch wurde schon mal mit Aussagen durch Andere verletzt. Eine Kränkung fühlt sich an wie eine Ohrfeige oder ein Stich ins Herz und führt zu massiven Selbstzweifeln.
Verletzungen, Kränkungen und Demütigungen führen zu einem Vertrauensverlust.
Eine Kränkung ist die tief empfundene Verletzung eines Menschen in seinem Selbstbild, seiner Ehre, seinen Werten, seinen Gefühlen und seiner Selbstachtung. Kränkungen treffen um so tiefer, wenn sie unerwartet kommen, wir ohnehin schon Selbstzweifel haben oder gerade in einer herausfordernden Phase stecken, so dass wir belasteter, verwundbarer, dünnhäutiger und emotionaler sind als sonst.
Wir alle sind verletzlich und kränkbar
Der eine ist gekränkt, weil er zu wenig Aufmerksamkeit bekommt, der andere, weil er sich ungerecht behandelt fühlt, ein dritter Mensch fühlt sich ausgenutzt oder übervorteilt. Unsere empfindsamen Bereiche haben viel mit unserem Selbstbild zu tun. Wir sind kränkbar, weil wir als Menschen in unserem Innersten berührbar sind.
Kränkungen machen krank
Die beiden Wörter “krank” und “Kränkung” gehören nicht umsonst demselben Wortstamm an, denn Kränkungen sind in der Tat Erlebnisse, nach denen sich die Betroffenen krank fühlen. Dies gilt nicht nur körperlich, sondern umso mehr auch seelisch. Eine Kränkung und Erlebnisse wie Kritik, Ablehnung oder Zurechtweisungen empfindet jeder von uns als verletzend.
Sei doch nicht immer so empfindlich
Das Ansprechen einer Kränkung oder Verletzung stößt beim Gegenüber nicht immer auf offene Ohren, sondern oft auf Rechtfertigung, auf Verharmlosung und Zurückweisung. Das verstärkt meist das Gefühl, nicht gesehen und respektiert zu werden. Im Beruf führt die Abwertung des Gegenüber bis hin zum versteckten Mobbing.
- Das habe ich doch nicht so gemeint.
- Sei doch nicht immer so empfindlich.
- Du hast doch auch…
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